We raken allemaal wel eens geïrriteerd of gefrustreerd – lange rijen, verkeer dat niet lijkt te bewegen, iemand vooraan in de rij die wel vijftig bonnen inlevert bij de kassamedewerker in de supermarkt waardoor het hele aankoopproces voor iedereen vastloopt, iemand anders zijn rommel moeten opruimen, inconsistenties in de aankomsttijden van het openbaar vervoer, enz. We raken misschien geïrriteerd, omdat we zo gewend zijn aan “onmiddellijk alles”.
Geduld is het vermogen om wachten, vertraging of frustratie te verdragen zonder geagiteerd of van streek te raken. Het is het vermogen om je emoties of impulsen onder controle te houden en kalm verder te gaan wanneer je met moeilijkheden wordt geconfronteerd. Het komt van het Latijnse woord pati dat lijden, verdragen of verdragen betekent. Geduld is geen onverschilligheid; geduld draagt het idee in zich van een immens sterke rots die alle aanvallen weerstaat. Geduld komt voort uit de energie die men krijgt van een duidelijke visie of doel voor zijn leven – een begrip dat men naar meer reikt dan men heeft begrepen. Met de visie komt inspiratie – energie en focus om verder te gaan om de visie te bereiken en je door niets te laten weerhouden om het te bereiken.
Er zijn aanzienlijke voordelen aan het oefenen van geduld, namelijk:
- Er worden beter overwogen beslissingen genomen – geduld geeft u de tijd om de context opnieuw te beoordelen, waarbij u uw visie als achtergrond gebruikt om de voors en tegens af te wegen. Impulsief beslissingen nemen leidt vaak tot het maken van fouten.
- Minder stress en een betere gezondheid – situaties bewust zo objectief mogelijk verwerken leidt ertoe dat je niet overweldigd raakt. De controle over je emoties creëert een context waarin je beter in staat bent om moeilijke situaties met gemak en evenwichtig aan te pakken.
- Helpt bij het ontwikkelen van begrip en empathie – geduldige mensen nemen de tijd om te verwerken wat ze moeten doorstaan, en ontwikkelen zo begrip voor wat het voor anderen betekent om door soortgelijke omstandigheden te gaan.
- Geeft inzicht in het proces van groei – het realiseren van een visie kost tijd en energie. Alle heilzame groei is niet onmiddellijk. Als wij allemaal na onze geboorte direct al oud waren, dan zouden we belangrijke inzichten niet hebben gekregen. Geduld helpt om een ‘safe-space’ te creeren voor belangrijke inzichten in onze geestelijke groei.
Geduld is zeker een waardevolle karaktereigenschap om te ontwikkelen. Geduld oefenen lijkt misschien te passief, maar het is een actieve, doelgerichte en noodzakelijke vorm van zelfdiscipline. Hereford concludeert: “Zonder geduld zouden veel van onze acties contraproductief zijn en zouden we uiteindelijk veel tijd en energie verspillen door onze wielen te spinnen. Geduld is zeker een beproefde deugd”. Het zal je emotionele intelligentie zeker doen groeien en het respect van anderen opwekken.